セルフでできるフェイシャルマッサージ!

二重顎など顔周りの脂肪が気になるなら、セルフフェイシャルマッサージがオススメですよ。

まずは、顎の下に親指を入れて人差し指で摘みつつ、顎から耳の方へと指を少しずつずらしていき、左右両方のフェイスラインを摘みましょう。

フェイスラインにマッサージクリームなどを塗布して滑りが良い状態にして、人差し指と中指でフェイスラインを挟みながら顎から耳の方へと指を滑らせるマッサージを左右それぞれ数回ほど行いましょう。

フェイスラインのマッサージでは、強すぎる力加減でマッサージすると苦しさを感じる事が考えられますので、程よい力加減でマッサージしましょう。

毎日継続的にマッサージを実践する事によって効果が実感できると言われていますので、マッサージで憧れのフェイスラインを手に入れましょう。

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